很多男人在到了一定年纪之后，就会发现性功能受到了影响，这时候很多人还有一些其他疾病的因素，导致了性生活有障碍，此时伴侣就会不高兴，这种生活让人觉得是很糟糕的，对此很多人想问男人保养性功能的方法 苏州吴州男科医院医生介绍：
男人保养性功能的方法有哪些？
适度的夫妻生活
越是适度的性生活越能促进人体内分泌功能，使下丘脑─垂体─腺的内分泌调节增强，促进激素分泌。人体中控制活动的神经中枢在下丘脑，适度生活可以活跃该部位的功能，有效保持性生活的能力。
锻炼
运动锻炼一定不可少，在运动时能增强男性身体力量，同时也能进强肌肉含量，主要对健康也。比较推荐多参与下半身可活动的项目，比如跑步、跳绳、游泳等，能锻炼到腰部以下的部位，因为性功能强弱关键在于腰和足。
戒酒
少量喝酒没有关系，如果每顿都喝的话，对性功能也会影响。因为饮酒后，全身血液主要集中在脑部和皮肤的血管里面，如果此时过性生活，则会出现阴茎海绵体内血液供应不足，就不能良好的勃起，所以会发生勃起功能障碍。
远离烟草
研究人员发现，假如按10分制对生活进行真实评估，吸烟的男性平均得分为5分，而不吸烟者评估得分则为9分。吸烟是导致阳痿的一个明确的已知原因，它会影响特有器官直起的力量和大小。
吸烟还可能对特有器官组织造成损害，使其弹性更小，并阻止其伸展。研究人员发现吸烟者的特有器官直起会比不吸烟者更小。
苏州吴州男科医院温馨提示：如果男性感到不适，及时去医院检查病因。不要随意猜测病情，不要盲目使用药物，避免药物异常，并使病情复杂化。及时到正规医院检查病因，并在确诊后进一步治疗。如有相关问题可以直接咨询苏州吴州男科医院在线医生，医生会为你解答。
